昨日、熱があるのを忍て会社に行ったつけを払う形で
会社を休もうと思って寝ました。

　今朝起きて体がだるいので・・・とかどう会社に言おうか
迷いながら取り敢えず熱を測ったら３８℃もありました。

　やったー。これで大手を振って休めるぞっと。

　んで、今日は比較的元気にゆっくりしてました。おかげで
腎結石に効く食習慣とか調べましたよ。びっくりしたのは
カルシウムはなるべく食べた方がいいんだそうです。それ
からシュウ酸が多い食事は控える、動物性脂肪とタンパク
質は青魚以外控えるってことがいいそうです。

　レタスもブロッコリーもピーナッツもだめだそう。こりゃきついわ。

　ちゅーことで、今日も走りませんでした。明日は会社に行
けそうですが、調子になって走るのは止めます。それでは、また。

　昨日は３か月ブリに床屋さんへ行きました。

　んで頭頂のチェック。今回のお題は
シャンプーのときに頭皮の洗浄用に兄貴が
買ったブラシを嫁さんが使わないなら捨てるよって
脅迫されて約２か月間使ってみたんです。

　使用感はなるべく痛みがないようにブラシの先端を
動かさないで頭皮に軽く押しy付けるだけにして傷つけ
ないようにしました。

　んで結果がこれ

　３か月前がこれ

　ダメじゃん、余計、禿げになってますよ。禿の皆さん
頭皮シャンプー用ブラシは使わないようにしましょう。
＾＾；（結果には個人差があるので、この限りではありま
せん）

　ちゅーことで、今日は全然走らないで会社に行き、午前
午後と研修の講師役を解熱鎮痛剤をのみのみこなしま
したよ。

　全然倦怠感は改善されず、明日も走れません。
それでは、また。　

　今日は仕事がないので休もうかなって思ってました。

　仕事はないわけではないですよ。今日中にってことです。
んで、とりあえず５時に起きて熱を測ったら３８℃です。
やったー、体が弱って出社できない定量的な根拠があっ
たじゃありませんか。

　それでウキウキと会社に電話してお休みをいただきました。
おかげでゆっくり、オリンピックチケットの申し込みとか、結石
に効く食べ物とか調査しましたよ。

　ちゅーことで、今日も走りませんでした。明日は会社に
行けそうですが、走りはしませんね。それでは、また。