さつきマラソンレースまであと７日というところで
おおきなギャンブルに出てしまいました。

　なーんて大げさなんですが、ま、遊び心もあっ
て、鯖街道対策もあって、４時間走をしました。

　朝の６時前から走り出しました。５時には起きた
んですが、慣れないテーピングとか足首や膝にし
たもので準備に時間がかかりました。

　いっぺん行った道を往復して帰るのはキライな
ので周回コースで４時間以上走るコースとなると
南琵琶湖一周が適当です。

　まずは守山市北端の琵琶湖大橋を目指して走
り出しました。

　か、身体が重い・・・。木曜日から休養してきた
んですが全然疲れが取れていないみたいです。

　南琵琶湖を一周すると５０ｋｍある、って聞いて
いたので、堅田、大津と行って石山くらいで電車
にのれば４時間走かなって思っていました。

　それが結局は守山まで帰ってちょうど４時間、
意外と短いんですね、このコース。

　やっぱり、３時間を越える頃から脚が痛い、腰
が痛いなど起こってきました。これで鯖街道を走
れるのか？って感じです。

　ＧＷに走りこむまなきゃ〜なりませぬ。

　栄養補給は、走り始めて１時間３０分に黄な粉
チーズパンと２時間４５分後にローソンでマーガ
リンつぶあんパンを買って食べました。

　ドリンクは大豆ペプチドとクエン酸を溶かしてお
いた自作ドリンクを５００ｃｃのペットに入れてとこ
ろどころで飲みました。

　あと１，２回はこのコースを周るつもりです。

　あしたは、休養日、走っても５ｋｍ位に抑えてお
きます。真剣に休まないとほんと4/17はヤバイ
です。

　それではまた。