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今週の火曜日に買った鉄サプリにツイントースという成分が含まれていてツイントースって何？と知らないで買ってしまいました。
ちょっと調べたところこれが本当ならどえらいこっちゃという代物です。
これは、ファンケルと北海道大学が開発した学術名ＤＦＡⅢというもので、カルシウム、鉄、亜鉛などのミネラルを身体に吸収させやすくする機能だけでなく、ミネラルを体中に保持、持続させる機能があるというものです。
通常のミネラルは摂取してもそれを効率的に体内に吸収することはできないそうです。
それを助ける成分がツイントースという成分だそうです。
詳しくはファンケルのＨＰでご覧ください。
自分も試してよければ「栄養学でねらう」コーナーで特別に紹介しようかと考えています。
実は、カリウムがけいれん防止に効くというので、今日、ドラッグストアへ行ってカリウムのサプリを探したんですがないんですね、カリウムのサプリは。
やっぱりバナナを食ってがんばるか。バナナチップもあるけど、そこまでしなくても生でいいです。
今日はゆっくりJOGで１０ｋｍそのあと流しを２回で終了です。昨日のペーランの後遺症も無く、元気なものでしたが、なんとなく疲れが溜まってきているようです。
明日は会社のボーリング大会です。そのあとまたゆっくり１０ｋｍ走る予定です。それでは、また。
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