ペーランどころではあーりません。

　今も鼻汁がつつつ〜と流れ落ちています。

　頭も重くめまいがしそうです。

　ちゅーことで最後のペーランがパス。

　さて、どうしましょう。選択肢はいろいろですが、
まず、ペーランを必ずやるかどうかです。

　自分の答えは”やる”です。そのかわり、距離は
疲れを残さない程度に控えめにします。明日なら
10ｋｍ、あさってなら8ｋｍ位を走ってペースはこん
なもの、っと身体に憶えさせます。

　昨日も走らず今日も走らずですから明日は走り
たいですが、ペーランになるか、ゆっくりＪＯＧにす
るかは明日の体調次第です。

　ペースは、ｋｍ4’10”を狙います。１０日前にどの
スピードで走るか悩んでいましたが、ここまできた
ら今度の3/6で”サブ３やる！！！”です。

　それでは、また。