今日は先週の水曜日にボロボロになったインターバルの
リベンジでした。２秒/400ｍだけ速度を遅くしてグランドも
凸凹のグランドからちゃんとした４００ｍトラックにしたので
楽でした。

　6周目でヒーヒー言い出した水曜日と違って今回は１５
周目まで余裕最後は85秒で走る事ができ溜飲が降りま
した。

　あしたはＬＳＤでこの３日間の飲んだものを出そうと思
っています。

　それでは、また。