いやー春って感じの温かさになりましたね。我が家で
最後の小学生、陽介もいよいよ卒業ってことで晩御飯は
お赤飯でした。

　午前中には、中学校の通学用に自転車を買いに行き
着々と準備が進んでいます。

　今はすごいっすね。夜になると自動で点灯するんです。
無灯火自転車がなくなる世の中になりつつあるのはいい
ことですが、楽せず地道に自転車をこぐなんておしん精
神が日本人のいいところと思っていたんですが、そんな
日本人はもういないみたいでちょっぴり悲しいです。

　今日は、その陽介と１時間ＬＳＤしたあと自分はそのま
まあと２時間希望が丘までＬＳＤ＆マラニックで合計３時
間走を行いました。

　２時間走はそこそこやるんですがゆっくり３時間走り続
けるというのは練習ではいままでも１回しかやったことが
ない練習です。

　ほぼｋｍ５’４５”ペースで走り３時間５分走りましたが脚
が棒になりかけました。あかんねー。４時間や５時間は
走り続けられないと、フルマラソンの上のレース、例えば
７０ｋｍとか１００ｋｍとかは夢のまた夢です。

　いつかご飯やバナナを食べ食べ５時間走くらいしたいも
のです。

　明日は、雨の予報ですが、雨が上がっていればコント
ロールランを走りたいと思っています。

　それではまた。