今日は、朝に走りました。

　いつもは、朝に走っても心拍数を上げる練習が辛いため
夕方に走るのですが今日は飲み会なので朝に走りました。

　朝に走っても速く走ることに無理なくできる方法を知って
いるひとは是非、掲示板に投稿してください！

　チューことで、今日は朝4時に起きて１時間ほどゆっくり
トコトコと走りました。

　この間に思ったのですが、自分は今、朝早く走っている。
それが楽しいかうれしいか？てこと。

　やっぱり、楽しくなければいけません。幸い、今朝走っ
ているときに、うれしい、幸せ、っと感じることができました。
　
　もしかしたら、速く走れる人と走ることに幸せを感じる人
っていうのは比例するかも知れませんね。

　２日連続で精神論みたいなことを言ってしまいました。

　明日は、お世話になった大阪教育大学のイベント”お
花見ラン”に参加予定です。