そーか。昨日は酔っ払ったけど日記は書いたんだ。
すっかり忘れてました。今朝起きたら結構二日酔い。
気持ち悪いは、お腹が一杯だわで朝ごはんはコッペ
パン１個。

　食べてから７時４５分に大阪の河内国分へＧＯ！

　今日は夕焼けランのお花見ランです。夕焼けラン
とは大阪教育大の楽しいジョギング教室を卒業した
人が作っているクラブチームで自分もお世話にな
っているのです。

　国分駅近くの栄温泉へ行って荷物を置かしてもら
い、河川敷のサイクリングコースを２６ｋｍ走りました。

　速く走る人はｋｍ４分を切って走っています。

　自分はそこまで走るつもりは毛頭無く、（走れませ
んけどね＾＾；）ｋｍ５分くらいのペースで走りました。

　走ってからは、お風呂に入ってお待ち兼ねのＢＢＱ。

　いやー、さすがにランナーのＢＢＱは豪勢ですね。

　ホッケはあるは牛タンはあるは普通のＢＢＱとはち
ょっと違います。ニラ饅頭というのもいけましたね。

　帰宅したのは７時３０分過ぎ。あー１２時間。今日
は疲れた〜。

　明日は、雨。でも走れたら、インターバルをするつ
もりです。それでは、また。