ちょっと、まった。

　この前、大阪でお花見ランに行ったとき、サブス
リーで走った報告を皆さんにしたら、次は防府マ
ラソンだね。って言われたんです。

　なんとなく聞いたことがあったんですがサブスリ
ーの公認記録があれば走れるんだそうです。

　やったーＴＶ放映だぜ。なーんて思いましたが、
実は関門設定が厳しいそうです。自分のようなイ
ーブンペースもしくは後半にスピードが上がるペ
ースでは、たとえ３時間以内で走っても途中の関
門で捕まるそうです。

　実力的には５０〜５５分台でなければ難しいでし
ょう。そうくると、自分の次なるいい目標かも知れ
ませんね。

　おっと、そこで問題。今、会社でホノルルマラソ
ンに誘われ、いいよーって軽くＯＫしたんですがそ
れが１２/１０なんですよね。

　今年の防府は１２／１８にあるので１週間前にフ
ルマラソンをしにハワイまで行って帰ってきたらす
ぐ本戦、っていうのはやめたほうがイイネ。

　く〜〜〜っ！迂闊！！

　今日は、１０日前ということで最後のポイント練習。
会社が終わってすぐに凸凹グランドへＧＯ！

　今日は温かいというよりムシ暑かったです。
それにしても２日に一回のポイント練習を行ってきた
ので身体が重い！走り出す前の心拍数も通常より
１５〜２０bpmも高かったです。

　３０分ゆっくり走って２００ｍほど叩いてから、スッ
ゴク疲れているので、今日のペ−ランはとてもじゃ
ないけどデキマヘン。ゆっくり走っておしまいにしよ
う、て思ったとき、それならフルマラソンのペースで
走ってみようか？それなら一周１０２秒でいいんだ。
って考えたら一挙に気が楽になりました。

　そうだ、なにも９８秒で走らなけりゃいけないって
モンじゃないんだ。ってかんがえたら俄然、走る気
モードに大変身。

　すぐにウインドブレーカーを脱いで走りだしました。

　一周目、１００秒超えてもいいって思いで軽く走っ
たら９３秒でした。次の一周は１００秒でその後は９９
秒、結局９８秒そこそこで１３週５．３ｋｍ走りました。

　なんだかんだと言って１００秒で走れない自分がお
かしいやら不細工というか。

　それでも、あれだけ疲れた感覚だったのによく走れ
ました。エライエライ！

　明日は、ゆっくりＪＯＧの予定です。それではまた。