心拍計を胸にバンドで付けて走っているのです
が、この締め付け具合が難しいのです。

　締め付けすぎると息苦しくなり、緩めすぎると胸
からずれ落ちて心拍数が測定できなくなります。

　そこで考えたのがバンドの背中の位置に紐をつ
けて肩越しに胸のほうに紐を渡して結びずれ落ち
ないようにしました。

　これ、誰にも教えてもらわなかったけど結構安
心感があり、胸も息苦しくなくいいですよ。とくに汗
をかいてしまうこれからの季節はバンドが濡れて
ゆるみがちになるので、この紐作戦はお奨めです。

　さて、今日は、８時３０分帰宅。ちょっと遅めだけ
ど６０分のイージーペースランを行いました。身体
の重かったこと。

　３日前まで６℃を示していた道路横の温度掲示
板が今夜は１８℃です。温かいですね。いよいよこ
の北国にも春が来たようです。

　明日は、お花見です。昨日の夕方は１分咲きの
桜もグングンと開花してちょうど満開となるでしょう。

　あんまり飲めませんが楽しみです。それではまた。