牛なら大丈夫かな
今年の健康診断の結果が特別に速報という形で
送られてきました。
悪い予感を持ちながら封筒を開けたんです。よっぽど
なんか悪いデータがあったのか?この1年間は膝の
おかげで走れなかったからか?っと。
中を見ると先生が手書きで悪玉コレステロールLDLが
高めです、っとありました。見るとたしかに176と高めで
すが、去年は211ですからそんなに?って感じ。しかも
好コレステロールは去年の69より、、向上して81にな
ってます。
しかも肝機能のAST,ALT、γGT、ZTT、LDH、ALP、
総蛋白の値は、全部A判定ですよ。
コレステロールが高いのは、遺伝なんでどうしようも
ないんです。
ちゅーことで、今日は、牛もつ煮で一杯やりました。
もつはもつでも牛もつはやっぱ豚もつより上品な味ですね。
なーんちゃって、自分が作ったもつ煮を自画自賛です。
これはクックパッドでみつけた卵とキムチの電子レンジ
料理。マヨネーズを入れて温めるので卵がフワフワになる
んですね。キムチを温めるのはいかがなものか?っと思い
ましたが結構いけました。
ちゅーことで、今日は、朝夕3.5km走って歩きました。
これくらいだと、最近はチョチョイのチョイですね。
あしたは、長めに走りたいです。それでは、また。
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