老人ホームで納涼祭

　納涼祭をやるって言うんで行ってみました。食べ物が並んでいて
好きなものを食べれるんですね。あとビールも♪

　お祭りを盛り上げるため、職員スタッフによる二人羽織での
わんこそば早食い競争をやってました。頑張ってましたね。

　お祭りらしいのは、ヨーヨーやわたあめがあったことくらいです。
あとの出し物は、フラダンスとカラオケ大会ですか。

　そこら辺は、両親の部屋に行っていたのでパスさせてもらいました。

　ちゅーことで、今日は台風１１号のおかげで一日中走れませんでした。

　明日は、分散ランです。それでは、また。　　

　今日は、両親のところに行ってきました。

　ホームに入ってまず訪問名簿に名前を記入しようと
したら名簿のところにあるボールペンが、ありません。

　受付の人に行くと正（父の名前）が使っています。っと
後ろを振り向くと大きい机の上で書物をしているおじいさんが
います。ボールペンを借りるなどすき放題してるんですね。

　そうこうしていると母がお風呂から出てきました。ニコニコして
元気そう。しばらく、ロビーで３人、コーヒーを飲みながら
世間話をしておりました。

　んで、７月の家計簿報告をして、節約してくださいっというと
母は、父に無駄遣いするな！っとピシャリ。

　最近、母はお友達が出来たらしいのです。それは喜ばしいの
ですが、そのお友達のところには電話があるそうなのです。
それで、自分の部屋にも電話を引けっと父に言ったそうです。

　まだまだ元気なんですね。

　ちゅーことで、今日は夕方に１３ｋｍほど走りました。今日は３時
くらいに雨がどっさり降ったので暑くなく、走りやすかったです。
　
　あしたも適当に走ります。それでは、また。

　昨日は娘、今日は東大

　ちゅーことで、公私混同ではありませんが２連チャンで
お酒を飲みました。

　昨日は嫁さんが実家に帰るってこともあり、夕飯は娘と
外食。最近のファミレスは仕事帰りのサラリーマンを客層の
ターゲットにすべく、居酒屋化しています。

  昨日行ったサイゼリアはイタリアン料理のファミレスです。
そこでおつまみにあるようなサラダとかチーズの盛り合わせが
ワンプレート１９９円で食べられるのです。味はしっかりしていて
この前スーパーで安売りしていたモッツアレラチーズを使った
トマトとのサラダを頼んだんですが２段階うまかったです。

　もっともそこでの注目点はワインが２５０ｃｃで２００円なんです。
２５０ｃｃとはワイングラスの２杯分です。

　結局飲み放題食べ放題のような感じで食べましたが２人で
４２００円ですよ。一人２０００円近くのご予算はオススメNO1.

　今日は、東大の教授が５人、今自分がやっている講座の内容について見学と効果の検証法、問題点などについて議論をしてもらい、その後会食をしました。

　やっぱりそういう人を納得してもらったら、我々のしていることが
世間に認められる場でもあるっと思って張り切って、議論、会食、飲み会？^^;をしました。

　なかなかいい２日間でしたね。

　ちゅーことで、今日は全然走れませんでした。
明日は朝から走れればっと思います。それでは、また。

 

　お腹いっぱい食べました。

　腹減った翌日に会社の納涼祭へ急遽参加しました。
屋台が１２種類くらいあってそこから取り放題の食べ
放題。

　でも、豚肉関係のソーセージと焼売関係はパス。
焼き鳥、枝豆、冷やしきゅうり、これはよかったね。
３本も食べちゃいました。きゅうりは体を冷してくれる
から夏バテにはもってこいなんです。

　それからモツ煮。夏にモツ煮はいただけませんね。
キーマカレー、ナンが美味しかったです。焼きそば、これは
お腹がいっぱいになったので食べれませんでした。

　最後はプチケーキが７，８種類、アイスもあり満足です。

　お腹いっぱい食べた翌日は朝だけで●ん●が２回も出ました。
出さないと走れません。

　ちゅーことで、今日は朝と夕に２ｋｍ、昼に４．５ｋｍを走りました。
昼はそんなこともあって、ゆっくり走ろうと思いましたが、ｋｍ４分
３０秒まで速度は上がりました。

　明日も分散ランです。それでは、また。

　やっぱり腹減った。

　昨日のお昼から、あんまり食べてません。今日も
朝はパン一枚、玉子チーズ一個、牛乳一杯。
お昼がパン一枚。

　夕飯は、野菜とお魚、味噌汁とポテトグラタン一枚。
っと夕飯は炭水化物を食べてないんです。

　それでもちゃんと１４ｋｍも走っているとお腹の減ること。

　ちゅーことで、今日は朝５ｋｍと２ｋｍ。お昼は４．５ｋｍ。
今日も暑い中なので走ったあとは汗だくでした。夕方は
３ｋｍでフィニッシュ。

　明日もこんな生活だったら夕飯でご飯食べようっと。
それでは、また。

　なんとか間に合った。

　今日は娘がバイトです。いつもは行きも帰りも
日曜日は送って迎えれるんですが、今日は自分も
出かけてるんでお迎えは無理かな。

　って思って横浜駅から電車に乗ったときは夜の
７時１５分。こりゃ無理だろ、もしかしたら同じ電車に
乗ってるかも。

　って、メールで娘に連絡したら、あっちも遅れてるって
なんとか間に合うかもって思って二俣川の駅からダッシュで
帰りました。バスの時間を見たら２分後に来るっという
タイミング。バスはいつも２分遅れでくるんで４分後か？

　こりゃ走ったほうが早いって、迷わず走りました。走って
１３分。バスは９分でバス停から歩いて３分。でしょ。なら
走ったほうが早いんです。

　やっぱり、バスには抜かれないで家に着きました。それから
とんぼ返りで車で二俣川に戻ったらなんとか娘が着く前に
到着できました。

　走れるって役に立つよ。

　ちゅーことで、今日はこの２ｋｍの坂登ジョグでだけでおしま
いです。今週はお休みでしたね。

　明日は、分散ランです。それでは、また。

　今日も神田へ

　２週間前に土日に行った講習の３日目です。
朝から夕方までですが、あっというまに一日が
過ぎますね。

　今日はなるべく質問する様にしました、半分
分かっているものでも、分かっているつもりだけ
かも知れないし、記憶に残りやすくなりますからね。

　公害防止管理者大気資格なので、今日の内容は
ばいじん処理設備と濃度測定方法についてでした。

　前回、ボイラー管理士の資格試験を受けたので、
関連していてわかりやすく、これはいい順番で資格試験を
受けるね、って自画自賛です。

　明日が最後の講習です。また質問しようっと。

　ちゅーことで、今日は全然走れませんでした。

　明日は、朝に走ります。それでは、また。

　今日も飲み会でした。

　昨日も飲み会で更新ができなく、申し訳ありませんでした。
それでも本日の会議用資料を作るため、朝の５時には
家を出て６時に会社に着くという日でした。

　流石に電車もすいていて座れるだろうって思ったら全然
座れませんでした。朝早くから勤勉な方がそれだけ多いと
いうことでしょうか？

　ちゅーことで、今日は朝の２ｋｍと昼の４．５ｋｍだけ走り
ました。やっぱりお昼に走っているといないでは、晩に飲む
ビールの味が違います。

　明日は、好きなように走ります。それでは、また。