昨日の夜は、猿くんが食欲ない（６時になって揚げ物
食べるんだもん）っというので、前から一回食べてみた
いっと思っていた屋台のインド料理に挑戦しました。

　２月に来たときにこの街の一番の目抜き通りである
Ｓｔａｔｉｏｎストリートで一番人気がある屋台屋を見つけ
たのです。いつも黒だかりのこの屋台では直径１ｍの
大きなフライパンでカレーを作ります。一回に１５人分
位のカレーを２０分くらいかけて作るのですが、どんど
ん売れていくので、づーっと作りつづけなければいけ
ません。

　ですからこの屋台は３人がかりで運営しています。
直ぐ隣にも同じようなカレー屋台があるのですがお客
はまばらです。

　よっぽどそのカレーを屋台の周りで食べるときは、
カレーをお盆に入れてくれ、パンにはさんで食べるの
です。自分は持ち帰り用に袋に入れてもらいました。

　一食分で１８ルピーです。大体４５円くらいですね。
刻んだ玉葱も袋の中にあって嬉しかったです。これ
を風呂上りにビールといっしょに頂きました。

　結構、甘いもの好きなこの地方にしてはスパイス
が効いていておいしいです。でも挟んで食べるはず
のパンがまずい。パンは残してカレーだけ食べまし
た。

　後になってお腹に来るかなーっと思いましたが、
お盆に入れないで袋に入れる分だけ衛生的です。
翌朝は何事も無く出勤できました。

　ちゅーことで、今朝は早くから快調に目が覚め、
トイレもかいちょーにっと思ったら全然出ません。
ま、いいかって走り出しました。

　５時５０分。まだ夜明け前の東の空は、ウロコ雲
が紫色に染まって面白い風景でした。この地方は
乾燥地帯なため日中はほとんど雲が見れません。
久々に見る雲は、景色を変えて見せてくれます。

　３０分ほど走ると、やや？っといやな予感。こんな
遠くまで来てからトイレっていうなよな。って言い
聞かせながらなんとか５０分走ってもう少しって所
まで来るとダメなんです。言うこと効かなくなるん
です、お尻が。

　しかたなく、お腹に手を当てて歩き出します。早く
から走り出しましたから歩いて帰っても充分出勤
には間に合います。

　それからちょこっと治ったと思ったら走って、おっ
来たなっと思ったらまた歩いてっという繰り返しで
なんとか走り始めてから８０分後にホテルへ戻っ
てきました。

　やっぱ、日本で走りたいなー。コンビにがあるも
ん。

　明日が

　昨日はクリケットのワールドカップの決勝戦があり
ました。

　インドではクリケットという野球にちょっと似たスポ
ーツが最も人気なスポーツです。熱狂的なファンが
自分の腎臓を売って、ワールドカップを見に行った
という新聞記事やパキスタンのコーチが予選敗退し
たために暗殺されたという話しは、世界のサッカー
以上に熱狂的なものがあります。

　昨日はクリケット好きな猿くんがその決定戦でど
っちが勝つかっという話になり、賭けてみるか？っと
言って、猿はスリランカ、自分はオーストラリアに賭
けて一緒に観戦することにしました。
　
　同じみるのでもこういった趣向を入れると余計に
熱が入って面白いですね。でも自分は眠いので先
に寝てしまいました。なんせ試合の始まりが夜の９
時で終わるのが７時間後ですから起きていられま
せん。

　翌朝起きてみると猿くんが負けたと報告してくれま
した。彼は自分が寝た後、少し寝て２時頃から終わ
りまで見たそうです。好きだねー。

　ちゅーことで、自分が起きるとメジャーで松坂が打
たれているところを見ました。やっぱり自分は野球
の方がいいですね。松坂は日本では見たことのな
いほどおとなしい顔つきになっていました。あれじゃ
打たれるね。

　横浜の大魔人佐々木がメジャーに行った初期に
打たれてしまい高校時代に恩師に相談したそうです。
その恩師は「お前はバッターを見上げてるんじゃな
いか？」っと言ったそうです。そう打たれるんじゃな
いかってビクビクしながら投げていた自分に気づい
たんですね。

　今の松坂もそんな状況になってるんだと思いま
す。

　気持ち次第なんだよね。

　今朝はそんなメジャーの試合を見てから休養ラ
ンで１時間ほど走りに出かけました。

　１０分後にまたお腹が痛くなって引き返し、寸で
のところでアブナイところでした。＾＾；またまたで
す。

　明日はもっとちゃんと走れるでしょう。
それでは、また。
　

　今日は、ずばっと起きました。

　走らなかった翌日は寝起きがいいです。走れるっと
いう喜びが感じられるし、疲労感もないもんね。

　昨日寝る前に、ウルトラマラソンでは有名な丹代さ
んのホームページを見ました。このHPは自分がまだ
フルマラソンを走っていないときに練習方法の参考に
させてもらったページです。

　あれから約２年経って、もう一回読み返してみると
へーそうだたんだって、この２年間で経験した事の
原因が良くわかりました。

　それと同時にウルトラマラソンの練習は２，３ヶ月の
準備ではなく１，２年前から準備するものだということ、
週末５時間走で平日はそこそこ数キロ走るとういうメ
リハリのある練習の方がいいということなどがよくわ
かりました。

　彼の実力ではゆっくり１００ｋｍ走っても７時間台で
走っちゃうんで、そのまま私もやれるかといったらそ
うはできませんが、いつかはできたらすばらしいなっ
て思います。

　ちゅーことで、今朝は２時間走を行いました。ゆっ
くりでいいんです。ｋｍ６分で走ろうとしましたがｋｍ
５分４８秒とちょっと速めになりました。でもこのくら
いの速度が自分にはちょうどいいのかもしれません。

　できればこの速度で５時間走をしたいと思うくらい
快調に走れました。明日は、休養ランです。それで
は、また。

　なんとかなるでしょ。

　本当は、明日までに運転が安定しなければ自動的に
帰れるんですけどね。そういう契約の基にここに来てい
ます。

　そりゃそーですよね。そうでなければ、半年でも一年
でも居なければいけなくなりますよね。

　そんでもまあ、３日は待ってあげるよって言っていま
す。それでもだめなら絶対帰るぞっと思っていますが
・・・、相手が相手だけに心配。

　ちゅーことでうまくいけば、５／２には帰国できるでし
ょう。日本の涼しいところでどれだけ走れるのか早く確
かめたいです。

　１００ｋｍマラソンのためにいまは長距離LSD中心の
練習です。仕上げは、５月の中旬に６５ｋｍほどを走り
たいっと思っています。それで７時間以内で走れれば
完走もできる自信がつくと思っています。

　１００ｋｍ、１０時間以上を一日で走るってことは大変な
ことだと思っています。これだけは、練習や準備をちゃん
としていないといけないと思っています。なんとかなる
でしょ、じゃ通用しないと思っています。

　そうすると連休中に走りこみ連休明けから少し体を
休めて７時間走に挑戦、っと行きたいですね。

　ちゅーことで、今朝は疲れて全然走りませんでした。
Tシャツと短タイツを履いてまで準備したのですが、睡
魔に負けて再度寝てしまいました。

　まーこういうこともたまにはいいんです。それが市民
ランナーの特権でしょう。走りたいときに走る。無理は
しない。

　明日は、２時間のLSDです。それでは、また。

　

　しかし、暑い！

　今朝も６時３０分から走り始めましたが、７時３０分に
は真夏のような暑さになります。それでも日陰に入ると
涼しいんです。まだ太陽に照らされていない地面は、
夜の間に冷え切って再び太陽が当たるまでは冷たい
ままなのです。

　ちゅーことで、今日はコントロールランを行いました。

　今日は、長めに１５ｋｍをコントロールランで走ろうと
思い、前回９ｋｍのコントロールランでやった速度より
は遅めに設定しました。

　走り始めると設定より速く走ってしまいます。修正が
できずズルズルと速いまま９ｋｍ走ると、疲れと暑さ
でなんか気分が悪くなってきました。

　うん、ここで止めるべ、って思いましたが、コントロ
ールランってうまく出来てて止められないんです。１
ｋｍづつ速度を速めて、３段階目の一番速い速度が
終わると一番遅い速度で走るんです。

　やっぱり、切りがいいとこでやめるならやめたいの
で、一番速い速度で走って止めようとするんです。そ
うすると３クールやったとか５クールやったと言えま
すしね。

　そんでもって、疲労感と気持ち悪さがあって３クール
目が終わると一番速度が遅いペースでよく、まあこ
れくらい走ろうか？ってことになるんです。そんで次の
ペースに速めるとまあいけるかなー、ってつぎもつぎも
とズルズル走っちゃうんです。

　ちゅーことでとうとう予定の５クール１５ｋｍ走れまし
た。この時期としては上出来！しかも最高速度はｋｍ
４分で押せたので満足です。

　でも、疲れたー。

　明日はよたよた走ります。それでは、また。

　

　あらまー。

　上手くいかないです。困ったもんだ。とうとう今年の
GWは潰れちゃいそうです。

　仕事柄しようがないと思うけど、家族を巻き添えに
するのは辛いです。

　あっちゃーっというとインドでは、良いことだーっと
なるのです。自分があっちゃーっというタイミングが
彼らにとってはおかしいので、使えませんね。

　昨日は、久々に日本人と一緒に飲みました。＾＾；
でも自分が生サラダをバクバク食べて氷を入れて
ウイスキーを飲んでいると良くやるねーって顔して
そういう生ものには一切手をつけません。

　そんなこと言ってたら皿やスプーンやコップだっ
て自分で洗って使わなければ食べれませんよ。

　今朝は、昨日飲んだんですけど、ちゃんと起きて
走り出しました。トイレに行きましたがなんだか物
足りないっというかお腹に何かが残ってる感じです。

　やっぱり１５分走ったところでお腹が痛くなりだし
ました。このまま走るとドンドンとホテルから離れ
てしまいます。

　ここは勇気を持って、引き返そうっとまだ走れる
うちに来た道を引き返しました。ホテルまであと５
００ｍというところでついに止まってしまいました。
ここまで来て挫折するわけにはいきません。この
場合、挫折はお尻の汚染を意味するのです。

　お腹に手を当てて、少しでも暖めると効果が出
てきました。うーんやっぱり昨日の氷かなー。今
日は、３５分くらい走っておしまいです。

　明日はお腹が治ってたらコントロールランです。
それでは、また。

　

　これでいけるぞ！

　ちゅーことが判りまして、なんとかお客さんに設備
性能が良いことを証明できる手がかりを見つけまし
た。

　お客さんの計測設備によるデータからだと散々な
性能になるのですが、自分の計算によるとバッチリ
それが予定通り、設計どおりの結果になるのです。

　あとは自分の計算を相手に理解してもらえるか？
が鍵です。こういう説明って自分が判っているだけ
なので相手のところまで下がって説明しないと一
人相撲になるので難しいのです。

　さーて、今朝は、意外と元気。昨日は３７ｋｍも走
ったのに。でもたぶん疲れているだろうと、ｋｍ5分
40秒くらいで80分走りました。しかし暑いねー。

　明日は、やっぱりリハビリランです。夕方になって
筋肉痛がやってきました。それでは、また。

　

　今日は朝と夕方二回走れました。

　走れるときは走っておこうっというのが実態でしょう。
なんせ土日も無ければ明日の予定もありませんから。

　今日は会社で設備をスムーズに立ち上げたらお客
さんがみんなニコニコです。昨日までなんで立ち上げ
ない！ってぶつぶつ言ってたのに・・・現金なもんです。

　そういうスムーズなスタートのために念入りな準備と
点検が必要なんです。そこでちょっとでも不具合が見
つかったら立ち上げないで修正するっていうことをし
ないと、スタートでトラブルわけ。

　ちゅーことで、今朝は２時間走に出かけました。よう
やくお腹もよくなってきて遠くに行く自信も出てきたの
でダヘージロードというバイパスで一時間走ったら戻
ってくるというコースです。今回は前回の３時間走以来
休みがちだったので疲れはほとんど無く、平均ｋｍ５分
３０秒で２時間２０分後に元気に戻ってきました。

　夕方は６時から走れたので１時間ほど走りました。今
朝の疲れもなく走れましたが、暑いです。夕方６時でも
真夏のような暑さで３８℃くらいはあるでしょう。でも走り
終わりの頃にはさすがに涼しくなってきました。まあゆ
っくりですからね。

　この夕方は、朝の６時から７時とは違って車も人も多
いのです。そこで向こうから自分に向ってオートリキシ
ャというバイクに荷車をくっつけたようなタクシーが自分
に向って突っ込んできました。若い奴らが乗っていて明
らかにニヤニヤして自分を脅かしてやろうという運転な
のでムカッと来まして突っ込んできたそのオートリキシ
ャにハンドオフを食らわしたのです。

　ハンドオフとはラグビー用語で腕をつっかえ棒にして
ツッパリを食らわすようなものです。ドンっとオートリキ
シャのフロントグラスに食らわすとニヤニヤしていた顔
が急に怒った顔に変わったので、あっこりゃまずかった
かな、って思いました。

　そのまま自分は走りつづけると５分後くらいに急に後
ろからクラクションが有ったと思ったら左足にビシッと
痛みを感じました。例のオートリキシャが反対車線を走
って来て右車線を走っていた自分を追いかけ、後部席
に乗った仲間が竹製のムチで自分を抜きザマに左足に
その竹で自分を打ったんです。一瞬、追いかけようと思
いましたが、冷静に考えるとやっぱり自分も悪かったな
っと。

　とくにこういう国に来てやってはならないことをしたと
反省しました。インドでは目には目を刃には刃をという
考えがもともとあり、アラブ諸国にありがちなちょっと暴
力的になるとその２倍が帰ってくるっと思わなければい
けない国です。だからガンジーのあの非暴力思想はイ
ンドにまたその周辺諸国に衝撃を与えたのです。

　そういう国であーゆう行為は命取り。反省しなければ
いけません。とくに今は遊びに来ているのではないの
で自重しないといけませんでした。そういう意味でこの
件に限らず、あれは自分に対していい意味でムチとい
うか精神注入棒というか、座禅のときにお坊さんのあ
のバシッとやる平たい板のように自分にはありがたいも
のだったのです。

　あの竹が刃物でなくてよかったのです。

　明日は、朝にゆっくり１時間程走ることになるでしょう。
それでは、また。
　

　今日は、久々に仕事をしました。
　
　というかこの作業をするために４月６日に着たのに
ずーっと待たされていたんです。こういうのって本当
にいやなもので待ちくたびれました。

　これでやることはやったのであとは野となれ山と
なれです。でも本当の戦いはこれからなんだよね。

　ちゅーことで、今朝はいつもより早く７時４５分には
朝ご飯を食べて会社に行くのであまり走る時間があ
りません。それでも昨夜はまた飲んで１２時過ぎに
寝たので４時３０分に目覚ましをかけてもやっとこ５
時３０分に起きました。

　なんとかトイレは済まさないとまた走って直ぐ帰っ
てこなければならないのでここに時間が費やされま
す。

　スッキリしたところで６時１５分には出発できました。
７時４５分から朝食ですから７時１５分には戻らなけ
ればなりません。一時間のランですから、練習には
ならないとあきらめゆっくりランです。

　一日走らなかったあとは体がさぞ軽く感じるだろう
と思うとそうでもありません。確かに疲労感がなくな
ってきた感じはありますが、でも眠くって眠くって体
が動かないです。

　最後、ホテルの前で整理体操をしていると山羊の
親子が通りかかりました。街中に牛の群れがいると
思えばらラクダもいるし山羊もいる。平和ですね。

　明日は、２時間走をしたいと思います。それでは、
また。

　いやーやっちゃいました。

　昨日は猿君の友達が来て部屋で飲んじゃいました。
彼はお客さんの会社から近くの違う会社に３，４ヶ月
前から来て働いるのだそうです。

　彼も猿君と同じ年頃で管理者なんですがインドでは
管理者でも交代で夜に勤務するそうで、そのために
同じ製造課に数人の課長さんがいるのだそうです。

　まあまあ言い訳なんですけどね。飲んじゃって、起
きたときは頭が痛くてね。そのときは走る気がしなく
ても、夕方になってみると走ればよかったなーって思
うんですよね。

　なんか、これからもまた飲もうっていう雰囲気で困
ったなー＾＾；

　明日は走れれば無理なく走ります。
兎に角、走りたいなー。それでは、また。