日本に帰ると、眠い。昨日から仕事で寝てません。

　その前に、韓国ソウル空港へ行くために現地のイ
クサンからソウルまでKTXで乗りました。KTXとは韓
国の新幹線。フランスのTGVの技術で作った列車で
客車間にあるラゲージスペースなんか全く同じです
ね。

　料金は２７３００ウヲン。約３０００円です。東京名古
屋間くらいの距離ですから安いですね。乗り心地は
すっごくよくってスムーズの一言。

　んーなもんでさすが徹夜で眠く、一時間近く寝てしま
いました。＾＾；、まっあたりまえだよね。

　ソウルから羽田までは飛行機の中でしこたま飲み
ました。シャンパン、ビール、ウイスキーと休むこと
なく２時間飲みっぱなし。＾＾；。
　　
　羽田から両親の住む下永谷につくと、ダッシュ（脱
酒）ランへGO！。井土ヶ谷、下永谷行くと思って走り
出したら、もー辛い！あったりまえだよ。っと思って
こりゃ３，４ｋｍ走れればいいな、ッて思い直しました。

　ところが３，４ｋｍ走ると、また走れるもんで、結局、
１６ｋｍ、８０分で走っちゃいました。

　明日は、通勤ランです。それでは、また。

　今日は、いよいよクライマックスです。

　つまり客先で設備をスタートさせるのです。そのときに
自分がつききりになって彼らの指導をするのですがこれ
が楽しいのです。

　お互いに言葉が判らない同士がどうやって意思疎通を
するのか？？？ってとこが趣のあるところです。それを
何とかしてできたときにお互い笑い合って心が通うので
す。

　そういう時っていつも、なーんだこいつらいい奴らじゃな
いか、って思っちゃうんですよね。

　今回、韓国に来て思ったのは、優しいなって思ったん
です。中国人より、日本に近い感覚を持ってるな、って
感じたんです。中国人はやっぱり違うね。

　今夜、ソウルに向うつもりでしたが、いけそうもありま
せん。今夜ここに泊まって明日の朝早く電車でソウル
へ向います。

　ちゅーことで、今朝はコントロールランを行いました。
群山大学の４００ｍトラックはアンツーカーのクッショ
ンがよく、跳ねる感じで走れますね。昨日はちょこっと
飲みすぎてまだ酒が残っている状態だったので、ｋｍ
４で走ったときは死ぬかと思いましたよ。しかも１ｋｍ
のラップが聞こえず止まり損ねたので、２ｋｍ続けて
そのままのスピードで走ったから辛かったこと。心拍
数が久々に１６７ｂｐｍまで上がっちゃいました。

　明日は、横浜で走ります。それでは、また。

　昨日はお客さんは頑張って徹夜で作業を追い込みました。

　こういうことって、なかなかインド人はやらないけど中国や
韓国ではやるときはやりますね。日本人は最近こういうがむ
しゃらさを無くしています。自分が若い頃はやってたね。

　お昼ご飯はいつも工場の食堂で食べます。でもお客さんと
用に豪華に持ったお皿がいくつも並べられ好きなだけ食べ
れます。

　今日は、卵なし牛丼の上の具とキムチ味豆腐、白菜キムチ、
大根キムチ、ねぎキムチ、卵焼きともやしキムチスープとご
飯にバナナです。

　これを自分にいつも付き添ってくれるキム君と二人で食べ
ました。彼は韓国のりが好きで、ご飯を食べるときはいつも
のりと一緒に食べます。

　私は牛肉を除いて全部食べました。特に大根キムチが食
べ応え満点です。卵は貴重な善玉コレストロール。韓国に
来て唯一、卵が食べれるチャンスはこの昼食です。昼食に
は必ずこの卵焼きが出るので助かります。

　ちゅーことで、今朝は、昨晩、課長さんと飲んだときに薦
められたホテル近くにある沼の周回コースを走りました。
朝には一杯人が走っているよ。って課長さんが行っていま
した。

　走ってみると、なんとアンツーカーで出来た歩道がありそ
こを走れば一周約６．５ｋｍ信号もなくクルクル回れるので
いい感じ。適当な坂道が４回くらいあり、皇居よりもアンジ
ュレーションや景色に富んで、走っていても飽きがきませ
ん。でもほとんど歩いている人でした。走っている人も居
ましたが９割は歩いている人です。

　一周走るとお腹が痛くなりちょうどいいのでホテルでスッ
キリしました。こういう場合にもピンチにならずに済むので
本当にこのコースはお勧めです。でも木がうっそうとして
頭の上を覆っているのでＧＰＳが使えなくなる区間がある
のが残念です。

　トイレの後、もう一周して沼の真中にかかっている吊橋ま
で行きました。こういう場所もあるので本当に飽きがこない
ですね。

　ちゅーことで今朝は１６ｋｍほど走れました。久々に１５
ｋｍ超えです。

　明日こそは、コントロールランです。それでは、また。

　昨日は、初めて韓国料理ではないお店に行きました。

　ドイツ人のダニエルが韓国料理を食べないのです。肉
しか食べない、キムチなどの辛い調味料がついたのは食
べないので韓国の人が困っていました。

　韓国の人にとってはなーんでこんなに美味しいものを食
べないんだ？ただの食わず嫌いだろう？っていう感じで彼
の趣向を理解しようとはしなかったんですね。

　ダニエル君もわがまま言わずに食べれるようになればと
思うのですがそうやって育ってきたんだからいまさら変わ
らんよね。

　ちゅーことで、今日はビヤホールに行きました。そこはス
ポーツ観戦ができるビヤホールで大画面スクリーンで韓国
対どこかとやっていました。料理はソーセージやフライドポ
テトやフライドチキンなどが主体で、生ビール、サッカーと
くるとここは韓国なのか？って思えてくるねとダニエル大
喜び。一番彼が喜んだのは椅子です。いままで、靴を脱い
で座布団の上に座らされて、夕食をとるというスタイルが彼
には辛かったのです。

　ま、彼も喜んだのでよかったよかった。

ちゅーことで今朝起きてみると雨。昨夜から降りだした雨が
止んでおらず今日は走りませんでした。

　明日は、コントロールランです。それでは、また。

　今日は、良く眠れたので起きるのが辛かったです。

　眠りと言うのは不思議なもので、しょっちゅう起きているような
浅い眠りのときに朝を迎えるとパッと目が覚めるのですが、ぐっ
すり寝てしまうような深い眠りのときに起されると頭がボーっとし
て体を起すのに格別なエネルギーが必要です。

　若いときは深く眠って、夜中の物音や地震などにも気づかない
ときが多かったです。従って、朝起きるのも辛く、２，３度となく目
覚ましを止めて朝寝坊をしたことがよくありました。

　今、おじさんになって深い眠りにつくことがすくなくなり、朝起き
るのがつらくなくなりました。昔は起きたときにカーテンを開ける
と目が開けられないほど眩しくて困りましたが、そんなこともいつ
しか忘れちゃいました。昔の感覚ってなんで今はないんだろう？

　それが、今日は起きるのが辛かった。よかったよかったまだ若
い証拠だ。

　起きるとう○こが出てくれるのに時間がかかりました。起きたら
すんなり出てこない日もあります。こんなときに、はやまって何
もしないまま走りに出ると２ｋｍ先でUターンするのが常ですから
気持ちが乗ってくるまでホテルに居ました。


　ようやく準備が出来て走り出したのが５時５０分です。今日は北
にある街に一番近い漁港へ行きました。

　今日は韓国の祝日ともあって魚市場はやっていません。漁港
は波も穏やかでした。

　帰りがけに今日の朝食を買いました。今日行ったところはコン
ビニではなく商店です。ここで、ちょっと日本の食パンに近いもの
が目に入りました。ピーナッツバターを挟んでいる１０枚切りのパ
ンが４枚入っています。うん、今朝はこれで決まりだね。

　明日は大学でコントロールランです。それでは、また。

　昨日の夜も韓国料理です。ドイツ人のダニエル君と
一緒に食べますが彼は韓国料理が苦手だと言ってはばかり
ません。

　我々を夕食に連れて行ってくれる韓国の人もそれを気にし
ていて何がいい？って自分に相談してきます。私は何でもOK
よって答えるだけです。いまのところ出てきた韓国料理が特
別おいしい！っていうわけでもなく、辛い！っていう衝撃もな
いので本当の韓国料理を食べさせて欲しいなって思ってるく
らいです。

　結局、前回の韓国料理店の隣にある韓国料理店へ行き、
相変わらずのメニューが出てきました。８時３０分から約２時
間食べたのでお腹一杯です。こりゃ太るなー。ホテルから帰
ってシャワーを浴びてるとき突き出たお腹を見て愕然としま
した。体重計が怖い。

　今朝は、トラックを求めて走りました。街には大学と競技場
があり、まず大学に行ってみました。ここに来て初めてGuns
anの書き方が判りました。群山大学と門に記されています。
昔は韓国も漢字を使っていたんですけどね。


　群山大学は建物も立派ですが、体育施設も立派です。テ
ニス、バスケット、サッカー、ラグビー、それにゴルフの打ち
っぱなしが構内にあるっていうのはアメリカを真似たんです
かね。

　ここに来て、お腹の調子が悪くなりました。まだ３ｋｍくらい
しか走っていません。引き返すにもちょっと来すぎてます。
構内でできるところを探すべし、っということで情報工学部
塔内に入ってみました。
　
　建物の入り口が開いていて、まずホットしました。入ると
すぐ管理人部屋の明かりが点いていて、そこを音を立てず
に通り過ぎると２階に上がってみました。

　やった、あった、トイレ！入ると手持ちのテッシュを確認。
洋式トイレもちゃんとありました。でっかいう○こが流して
いなく、直ぐに流しました。なんと１回では流しきれない量！
一人分か？それとも韓国人は何人分か溜めるのか？


　トイレを済ましてから気が付きましたが、紙は、個々の大
用個室には備え付けていません。小便器の横に備え付け
ていて、入る前に適当にここから紙を巻き取ってから個室
に入るのです。それのほうが合理的な用ですが、取った
量が少なすぎた場合とか、拭き取った後でまた出てしまっ
た場合とか困るでしょうね。


　もう一つ面白かったのが手洗い場に石鹸が固定されて
いるのです。蛇口の横に青い流線型の石鹸があり、こうす
るとどっかへなくなっちゃうこともないのです。これはいい
かな？でも石鹸を手につけにくいです。


　お腹がスッキリすると、陸上グランドを見つけました。な
んとキレイで豪華なトラックでしょう。アンツーカーの８コ
ーストラックです。写真に写っている人がすぐ居なくなり、
まだ朝の６時台なので自分がひとり独占しました。

　アンツーカーは柔らかめで足に衝撃がほとんどなく優
しかったです。走りすぎた翌週はアンツーカーでなんて
夢じゃないんですねここに居れば。

　大学の帰りにまたまたコンビにによりました。ＭＩＮＩＳＴ
ＯＰです。日本の資本が入っているっということで昨日
よりは品揃えを期待しました。

　おにぎりが置いています。１個８００ウオン。１１０円と
すると日本と代わらないです。でも２個で１２００ウオン
というからそれならちょっと安いかな。

　
　結局、またパンを買ってしまいました。おにぎりよりボ
リュームがあって、韓国のアンパンの味を試してみた
かったのです。ミニアンパンとトウモロコシ味？のパン
を買いました。

　アンパンは・・・餡の味がしません。何かが間違って
いる気がしますが、甘くないのです。とうもろしパンは
もうどうでもいいです。

　もうパンは買わない！

　明日は、海のほうに行ってみようと思います。それ
では、また。

　韓国の市場に行ってきました。

　朝早く起きて、走るのですが、こうすると街の雰囲気などが
よく観察できて、韓国に行って来ましたっていうだけじゃなくな
るわけです。

　市場へ行くと、その国だけでなく、その地方の特産物などが
判ってさらに面白いのです。でも今回は始めての韓国なので
この市場が独特なものなのか定番的なものを売っているのか
は判りません。

　市場は、駅前の広場にありました。駅前の広場ともなると交
通の要所となるのに車が出入りできないほどお店が広げられ
ています。これでよくおまわりさんが飛んでこないね。


　市場でまず目に飛び込んできたのが、うーん？じゃが芋？
たまねぎ？ころころしたものがトラックの荷台に山と積まれて
います。よくみるとニンニクです。これは、この地方だけでなく
韓国市場の特色でしょう。トン数からしても売り場占有面積に
しても一番なのがニンニクなのです。


　あとは、海沿いの街の特色でしょう。魚が並べられています。
ここらへんの市場の開け方は中国と同じく、時間が来たら道
路の上に商品を並べて、時間が終わったら店じまいして帰る
というパターンで、商店を持たないから商売の元手が要らな
いですよね。中国では買ったけど、韓国語は皆目わからない
から恐ろしくて買えません。

　ちゅーことで、今朝は５時３０分から駅までの往復約１０ｋｍ
をゆっくりランでした。あとホテルから約１ｋｍ離れた所にあっ
たコンビニへ行って朝食を買いに行ったのですがろくなのが
ありませんでした。



　結局、こなごなピーナッツをまぶしたなんだかわからない味
の菓子パンとスポンジケーキ風の菓子パンを買ってホテル
で食べました。ここらへんのパンにたいするこだわりのなさ
は中国と同じです。好かれてないし、パンの食文化になじみ
がないのでしょう。値段は２つで大体１４０円です。日本のコン
ビニで買えば２倍の値段でしょう。

　明日は、もっと違うお店に行きたいと思います。それでは、
また。

　朝５時に起きると出張の仕度と朝ご飯を作って
片付けて６時にはマンションを出ました。

　今日から韓国行きです。生まれて初めての韓
国行きです。日本にとってもっとも近い外国です
が今まで行ったことがなかったのはちょっと自分
でも不思議です。

　韓国ソウルへは羽田から５５分。たったのその
間にご飯とビールとシャンパンを頂きました。シ
ャンパンがでるのはうれしいですね。さすがAN
Aです。

　ソウルへ着くとそこから車で３時間ほど南にい
ったところにあるGUNSANという工業都市へ行
きました。

　お昼と晩御飯で初めて本場のキムチと焼肉を
食べました。意外と感激はないです。大したこと
がないレストランだったのでしょう。日本で食べ
る焼肉となんら変わりないのです。

　ビックリしたのは、走っている車で日本車が見
られないことです。こんなに日本車が見れない
国は韓国だけでしょう。嫌いなんだね、日本が。

　ちゅーことで、今日は走れませんでした。そ
の代わりに４食も食べてしまい食べすぎです。
明日は、朝に早く起きて走りたいと思います。

　それでは、また。

　今日は土曜日。
　
　なぜだか日曜日のような感じがしておかしいです。
昨日、お昼から休んだのと明日から仕事だという緊
張感からそうさせるのでしょう。

　朝、起きるともう８時２０分でした。ありゃりゃ、土練
が始まっちゃったよ。っと今日はゆっくりすることとし
ました。

　午前中は勉強。明日からの出張の準備をするとあ
とは走るだけ。昨日、MP3を下永谷の家に忘れて帰
ったので、走って取りに行きました。

　そうすると太ももが筋肉痛です。こりゃ土練どこじゃ
なかったね。横浜駅から下永谷まで走ってまた横
浜駅まで走りました。これで、２２．６ｋｍです。

　明日は、韓国クンサンです。それでは、また。

　さて、今日は、お昼から会社を休んで走りました。

　下永谷へ兄貴が来て、晩御飯を作ってくれるという
のです。どうせ、４時ごろ早退するなら昼から早退し
ようということでスタコラ退散しました。

　インド・タイに行っている間に４通の書留が来ていて
郵便局に取りに行ったのです。横浜の本局は横浜駅
東口にあります。ここまでは国道一号線を走りました。

　国道一号線とは箱根駅伝のコース。平戸から横浜
まで走りました。これで箱根駅伝コースは、日本橋
から平塚まで６４ｋｍ全区間を走ったことになります。

　その中でも一番の難所である権太坂を今回走った
のです。なかなかの坂道ですが、ダラダラとながーく
続くのは、横浜から藤沢へ行く２区。こっちの向きの
ほうがイヤですね。反対向きの方は、上りきるとずー
っと高島あたりまで下るので楽なんですね。

　下永谷から横浜までは１１．３ｋｍ。意外と近いで
すね。帰りは、もうちょっと走ろうと思い、関内経由、
鎌倉街道沿いを走りました。

　こっちの道の方が、高校時代よく通った道なので
懐かしく感じられました。あの頃は関内から上大岡
まではスッゴク遠く感じましたが、走ってみると近い
もんです。鎌倉街道経由で帰ったら１６ｋｍ。ちょう
どよい距離です。

　帰りは追い風に乗ってスピードが乗って、２７．３
ｋｍ２時間１３分。平均速度で約ｋｍ５分で走れま
した。

　やっぱり、６時間走などのLSD練習が効いてるみ
たいです。うん、実力UPを実感。

　明日は、久々に横中の土練へ行きます。それで
は、また。

　今日は半日酔っ払ってました。

　朝に成田へ着くとそのまま会社へ行きました。昨日の
飛行機で飲んだお酒がまだ抜けていないのが良くわか
ります。これがばれたら規則違反でクビ！なーんてね。
そういうお堅い人もいらっしゃるので、黙ってやって下
さい。

　インド、タイ訪問中はインターネットがなかなか使えず
にいました。そうすると今の世の中、仕事が溜まってい
くんです。インターネットが仕事を変えてしまったことが
良くわかります。電話をすればいいのに電話しないでメ
ールだけ入れておけば俺の仕事は終わった、って思う
人が結構居るので困ったもんです。

　だんだん人はコミニケーションが下手になっていくん
じゃないでしょうか。

　ちゅーことで、今日は夕方から大雨が降って走れま
せんでした。日本では雨が降るのでしょう。むこうでは　
雨なんか全然降らなかったですよ。

　明日は２〜３時間走で下永谷に行きます。それでは、
また。