冬の偏西風によってデリーに一時間送れで到着しました。

　デリー空港は相変わらずの混雑振りで、着陸許可が降り
たのはその３０分後です。出国手続きも相変わらずのノンビ
リムード。長蛇の列で手続きを待つお客さんを尻目に時間が
来たのかなんだかしらないけど検査官が帰っちゃうんです。

　３０人以上並んでいるのに検査官が一人だけ。こういう対応
をしてもなんにも悪い気にならないのがインド人らしいです。

　やっと空港を出るとホテルのお迎えが来ていません。その
ホテルからは違う人のお出迎えに来ていたので訊いてみると
予約されてないと言うのです。

　結局、予約されていたみたいだけどちょっとした手違いがあ
ると臨機応変に行かないところもインドらしいです。

　さて、夜の９時デリーの道は相変わらずの渋滞です。とい
うかこの渋滞の程度は一月前より悪化しているように思えま
す。車の数が急激に増加している感じがします。片側４車線
の道ですが、車線なんて関係ない走れればぎゅうぎゅう詰に
して６列の車の列が出来ています。おかげで車と車の横のス
ペースは１ｍもありません。

　結局ホテルに着いてもまた予約未確認騒ぎで部屋に入れ
たのが１０時でした。もうこれから走る気なんて起こりません。

　ちゅーことで、今朝走っておいてよかった。７ｋｍだけだけど
走らないよりは増しですね。朝の４時３０分に起きて、大口の
マンションから神奈川駅まで往復しました。

　昨日の３時間走の疲れはなく、快調とは言いませんが筋肉
痛の感じられない楽なランでした。

　あしたは、メトゥールへ移動です。夕方走れれば走ります。
それでは、また。

　日本に帰るときるときです。
　
　お客さんから明日、帰れット言われての今日です、
そのとおりここに滞在しているとバカを見るのです。
　
　自分の体調が現地に直接響くので面白いですね。

　ちゅーことで、今日は１２ｋｍ朝の時にはしりました。

また次の機会もこういうふうに、ここに来たいと思っ
ても貰いましょう

　それでは。また。

　昨日、インドからのメールでお呼びがかかりました。

　呼ばれて飛び出てジャジャジャ、ジャーンってな感じでランプを
擦られると行かざるを得ません。

　今の中国のお客さんのところには日本人がもう一人いるので自
分は動こうと思えば動けるわけ。また、そういう実績を作っておくと
何かとやりやすくなります。

　移動がめんどくさいですね。ゆっくり腰を落ち着かせたいのに・・・。
７日間ここを離れることになりますが、その半分は移動で終わっ
てしまいます。インドのお客さんに会えるのは２日と半日だけです。
　
　インドも行きたいけどやっぱりここのお客さんのことも気がかり
で・・・。インドから帰りは、成田まで着ますがその３時間後には
青島行きに乗り継ぐ予定にしました。ここでも一日も無駄にはし
たくないですから。

　そうやって年末にはちゃんと帰国できるように頑張りたいと思い
ます。

　ちゅーことで、今朝は緩めの調整ということでゆっくり走りに出ま
した。朝起きたら体が痛い。特に右肩あたり。やっぱりお客さんの
工場で配管をバシバシ叩いているので筋肉痛になったみたい。

　そんな絶不調の中、走り出したわけです。それと今朝はもう一
人の日本人が帰国するため朝ご飯を７時１０までに食べなけれ
ばいけないのです。従って６時４０分にはホテルに戻らないと朝
ご飯が食べれないのです。

　もう大体わかった市内を地図にあった繁華街向けて走り出しま
した。その道の曲がり角まで来ると街頭がついていません。やむ
なく他の道を走りました。

　よくみると街灯がついている道って限られるんで、大体走るコ
ースは決まっちゃいますね。最後の方になってホテルの近くま
で来ると時間の余裕は１５分。それじゃあとここから７，８分行っ
たところで引き返すという要領で走っていくとなかなか適当な
曲がり角がなく１２，３分行ったところで左に曲がって次の門を
さらに左に曲がってホテルへ向うともうここでタイムリミットを２
分オーバーしています。焦ってペースをドンドン上げていきま
した。心拍数が１３０ｂｐｍから一挙に１５５ｂｐｍまで上がりまし
た。結局１１．４ｋｍを６３分で走りました。

　明日は移動日なので走れるかな？それでは、また。

　今朝は思い切って４時１５分に目覚ましをかけました。

　朝早く起きないとロングが走れないんですね。今日は
２０ｋｍくらい走りたいと思っていつもより３０分早く起きま
した。
　
　コースはいつものホテルから半径５ｋｍの外側にある
主要道路をぐるっと走るコースです。朝というか夜の町
に出ると主要道路にもかかわらず車も人も全然見られ
ません。ですから、道を横断するのが簡単で、信号に
関係なく走れるのでノンストップ練習が出来ます。

　中国ではいつもクラクションを鳴らしてうるさい道路と
いうイメージでした。昼夜関係なくクラクションを鳴らす
のでホテルが主要幹線沿いにあったときは眠れなか
ったこともあります。

　それがこの東営市に限ったことなのか？それともこ
の１年で中国全体が変わってきたのか、クラクション、
騒音公害が極端に減っていて夜は静かです。

　ヘッドホンで音楽と英語学習を聞きながら走ってい
ます。でもインドでは車の騒音で聞き取りにくかった
です。特に英語の音量は少ないので全然聞き取り
が出来ませんでした。

　ところが、ここでは聞けるのです。よっぽど静かだ
ということでしょう。日本の道路端で走っていたときも
ここまで静かじゃなかったです。もっともそんな早朝
には走っていなかったですけどね。

　今晩は、明日一次帰国する同士の日本人の送別
会に彼が好んだ四川お鍋料理屋に行きました。自分
も含めて辛いもの好きの連中が集まったのでこのリ
クエストは願ったりです。

　そのレストランの帰りに焼き芋を買いました。０．５
ｋｇで約３５円だそうです。安いねー。でもこのへんじゃ
やっぱり外で売り歩く焼き芋は自分で作るより高いん
でしょう。そうすると本当のサツマイモの値段はｋｇ20円
くらいなんでしょう。負けるよね。


　今日は走りながらフォームを意識して走りました。
脚を上げて骨盤をクランクのように回転させながら
着地した状態に全体重が乗っかってすぐ重心が前
に行く・・・っていう理想を目指すのです。今日ちょっ
と感じられたのは、足首を柔らかくして少しケリ気味
に走るとこの骨盤重心前移動の状態を作りやすい
のでは？ってことです。

　いままでは、足首のケリ（つまりふくらはぎの力）
は最後の３５ｋｍ過ぎまで取っておいてっとおもって
それまでは、太ももの力を主に使っていたんですが
そういった考え方も変えたほうがいいのかもしれま
せんね。

　結局２１．４ｋｍを1時間４９分で走りました。これく
らい走ると走ったなーって感じがしますね。

　明日は休養ランでぶらぶら走ります。それでは、
また。

　さて、今日はお仕事で体使いましたぜ。

　だって、人が来ないんだもん。この前、インドのお客さんで
やったときとおなじ作業をやりました。またこの作業がつらい
んだ。単純に配管を叩くという作業なんで飽きるし疲れるの
よね。

　つまり忍耐力の勝負です。こういうのって、向き不向きが
あるんですよね。逃げる奴サボるやつもいれば真面目にず
ーとたたきつづける人もいます。インドもおなじですね。

　オイラはこういうの得意なんだ。単純作業が向いてるんで
すね。単純に走るこれを何時間も続けられるっていうのも単
に体力だけじゃなく精神力も必要なんですね。



　今晩のお鍋です。四川風ではないので辛くなく、自分には
もの足りませんでしたが、この冬空に鍋は最高！お店も繁盛！

　ちゅーことで、今朝は通常の４時４５分起きで５時３０分出
発の市内ランです。一回走ったコースを走るのでもう道に
迷うこともありません。今日も体は軽く、走り初めから快調
に速度が上げられました。

　５時３０分頃では真っ暗で車も人も通りません。広い道に
自分だけが走っている状態で走り出します。相変わらず空
気は冷たく顔を差すようです。

　６時５０分には戻ってきました。いつもなら最後にﾍﾟｰｽＵＰ
するのですがトイレに行きたくなってそれど頃ではなく、なん
とか走って戻ってきました。それでも今日は７９分でちょうど
１５ｋｍ走ったから、中国に今回きて最速の平均速度でしょう。

　明日も朝に走ります。それでは、また。

　いままで、自分を含めてここには日本人が４人共に
働いていました。

　今朝その内の一人が帰国しました。４人という所帯
になるともういっぱしのグループと見なされます。した
がって現地顧客からのサポートも薄くなり、痛し痒し
のところですね。

　残された３人は中国での経験がここ１，２年と浅く
心配なところが多々あります。

　そんな中、今晩は無謀にも中国語しか通用しない
町の食事屋さんに出かけてみました。

　四川料理のお店に入り、座席に座ると最大の難関
である中国語での料理オーダーです。メニューは当
然中国語オンリー。どんな調理方法でどのくらいの
ボリュームがでるのかも判らず、とりあえず６品ほど
頼むと一皿の大っきいこと。

　結局出てきたのは、落花生、青菜、白菜、鳥の辛
鍋と魚の辛鍋。量がものすごく、全部の料理が半分
しか食べれませんでした。隣の席は６人いましたが
１鍋だけで食べていたのでそれを見て反省です。

　一鍋が３０元くらい。４５０円ですから一人の外で
食べるコストは１００円前後。家庭内なら５０、６０円
で晩御飯が食べれるのでしょう。コスト競争で勝て
ない訳です。

　ちゅーことで、今朝は７時１０分に帰国する彼に合
わせるため、約２０分早く朝食を済ませました。そ
のため、早く食べ終わるため、５２分だけ走っておき
ました。コースは昨日の半分で止めておきました。
やっぱり、寒い夜中の道を走らなければ行けないの
はしかたありません。

　明日も朝、走ります。それでは、また。

　ここは山東省の北端になるんです。寒いです。

　特に今日は風が強くて余計に寒く感じます。東京辺り
では、真冬になってもこんなに寒くならないんじゃない
のかな？

　今朝の天気予報ではー１℃〜６℃だそうです。体感
的には、−５℃〜２℃って感じ。いやだよねー。ですか
らパッチを穿いて、上半身の下着も長袖。首にタオル
をマフラー代わりに巻いて、っと寒さ対策をして現場に
出ています。


　こちらの人は青色の分厚いコートを着ています。貸
してもらいましたが、ずっしり重くまるで綿布団のよう
です。重ければ温かいのかと思えばぜんぜん温かく
ありません。

　重けりゃ良いってもんじゃないんだよ。

　ちゅーことで、今日は、４時４０分おきで５時３０分か
ら走りに行きました。まだ真っ暗なので景色を見るこ
とも出来ません。とりあえず地図を持ってこの町の土
地感を養うことにしました。

　車も走ってこない幅広な片道２車線道路を横切ると
駐車してある車が白く凍っています。歩行者や自転
車に混ざって走っている人がぽつんぽつんと数人い
ました。夜が白白と明けてくる前に街灯の灯が消され
道路は真っ暗になりました。

　節電のためなんでしょうか？なら環境のためにい
いことですが、排ガスや排水などの汚染物質への規
制ってあるんですかね？こんな寒いのが当たり前だ
と地球温暖化は中国、北京の人にとって歓迎すべき
ことなんじゃないかと疑いたくなります。もっと冬に、
温かくして居たいんじゃないでしょうか？

　そう疑いたくなるほど耐え切れない寒さがここには
あります。
　
　明日も早朝ランです。それでは、また。

　今日は、お客さんにおべんちゃらを使いました。

　ま、営業ですからいつもの話しですが、工事が遅れている
ことを悩んでいたのが判ったので、それでも予定通り運転が
スタートできるようにするための新しいアイデアを提供した
のです。
　
　喜んでましたね。おまけにお土産も渡しましたから、今まで
固かった態度が軟化しました。それからはこちらの要求にも
いいよいいよっと言ってくれたりして・・・＾＾；。

　本当にそんなことでちゃんと予定通りスタートできるとは信
じていませんが、お客さんに良い気分になってもらうのも仕
事の内です。

　今日は日本では中学校の近畿駅伝大会がありました。息
子の陽介君はアンカーで一人抜いたそうですが、チームは
３０番中ビリから４番目と厳しい結果でした。

　やっぱり、近畿大会となるとレベルが高いのよね。でも滋賀
県で２位の実力が出なかったっというのも事実でしょう。

　大会には嫁さんと息子の真太郎君がわざわざ岡山から駆
けつけてくれました。えー兄ちゃんや。えらい！昔から応援
は大好きな真ちゃんです。大会後も陽介のことを誉めてくれ
たそうです。そういう話しには弱いのよね。グスン。

　ちゅーことですが、今朝は走れませんでした。気合を入れ
て寝たのですが、目覚ましをかけ忘れて起きたら６時４０分！
こりゃアカンは。気合が足りん！

　明日は今度こそ朝ランです。もうお腹も大丈夫だもんね。
それでは、また。

　昨日の朝からどうもお腹の調子が悪く、鍋の食べ過ぎだと
思っていたのですが、昨日の夜からお腹がきりきりと痛むよ
うになりました。　

　それまでは食べ過ぎ！なんて思っていましたが、どうも当
たったようですね。多分鍋に入れた食材を生煮えの状態で
食べたからでしょう。

　今朝はお粥と卵焼きのみ。お昼は半分だけ一通り食べま
したが油っぽいです。食べるとまたお腹がきりきりと痛み出
したので、夕食は持参のビスケットのみにしました。

　他の二人の日本人も相次いでやられましたが彼らは腸の
方でつらそう。自分は食べなければいいのです。トイレは
問題ないもん。

　今日は９時まで残って残業です。このお客さんは生意気
に残業しろって言ってくるんです。インドでも１０時や１２時
近くまでいたことは結構ありましたが全部自主的でした。
強制されると残業ほど嫌なものはありませんね。ま、頼み
方にもよりますが中国の人が下手に出て物事を頼むなん
てことはしません。全部高飛車！余計に腹立つ。

　ちゅーことで、今日は朝も夕方も走れませんでした。明
日は朝から絶対走るぞー。それでは、また。