昨日、下着を買いました。

　いつも、中国の人にあなたはそんなに薄着で大丈夫か？
っと聞かれるのです。ふつう、冬になれば厚い下着を着るのが
当たり前のようなのです。

　日本でいうとズボン下、ももひきというやつですね。ズボンの
すそからそういった下着が見えないのでそういう風に言われる
のです。

　やっぱり、中国の冬は寒いです。緯度的にはここ煙台は、東
京と変わらないのですが、大陸の寒気がすぐおりてくるので寒
いのです。

　昨日、１８８元（約２８００円）で高級の下着上下を買いました。
これでもう寒さに凍える心配はありません。

　ちゅーことで、今朝は道路が凍っているかどうか試験的に３０
分ほど明るくなってから走ってみました。久々のランともあって
元気に走れました。やっぱり、疲れが溜まっていたんでしょう。
前までの意欲の無い走りとは雲泥の差です。こういう感じで走り
たいですね。

　夕方は、ホテルのジムで走りました。風邪を引いてからこの３
日間ろくに走らなく、久々に汗もかいたという感じです。１４ｋｍを
７９分で走りました。

　明日も朝と夕方に無理しない程度に走りたいと思います。それ
では、また。

　みんながいい雰囲気で頑張ってます。

　ふつーの中国企業はTOPの指示をまもるため、現場の上司が
そのまま部下にその指示を強いるのです。それが、下の人には
TOPだけを見ている自分の上司の姿としてよく見えてしまい、辟
易としながらも、自分の給料が下げられないように、頑張ったふ
りをするのです。

　今回、自分が着ているお客さんは、そんな雰囲気もなく、すご
くいい雰囲気で一人ひとりが、いち早くスタートできるよう、自主
的に残業しています。こういう工場はここしか見たことがありま
せん。

　一つには、現場を指揮している人、王さんという人柄にあります。
彼は総工程師というTOPの肩書きを持ちつつ、偉ぶらないで、現
場を駆け回って、いつも笑顔で徹夜で現場に居残ることも度々
あるのです。

　彼の姿を見て育った管理者がそういうことが当たり前なんだ
と思って行動することがこの工場の強みです。

　ですから、現場の辛さ、細かな問題まで上司が把握できるように
なるんですね。

　今晩、自分も残業すると彼も夕食を一緒に食べてくれました。
本当は、彼は遠慮したのですが、自分が誘って応えてくれたの
です。

　尊敬できる人です。

　ちゅーことで、昨日降った雪で朝走れなかったので、今日は
夕方に走ろうと思ったのですが走れませんでした。

　明日は朝に少しでもいいから走ります。それでは、また。

　大雪。

　予想通り、今朝も雪でした。すっごく寒く、耳が千切れそう。
そんな中、外で働くのは大変な事です。こういうとき、ホワイト
カラーの人間はブルーカラーの人の苦しみが肌で判らない
のです。

　で、こういう寒いときに寒さを忘れるため一部の人は強いお
酒を飲むわけが判ります。実際、今日の昼食でこちらの社長
さんに薦められて飲んだお酒は６５度でした。

　ウォッカ、ジンなど強いお酒は北の国の生まれですからね。
防寒具等が貧しかった昔はこういう強いお酒に頼ったのかも
しれません。

　ちゅーことで、今日は朝も雪で走れず、夕方は昼食で飲んだ
お酒が残っていて走れませんでした。

　明日は夕方に走ります。それでは、また。

　中国語って英語みたい？

　中国語を自分で勉強し始めて５年になるのですが、
今になって初めて中国語の挨拶は英語に似てるっと思い
ました。

　ご存知、「ニー、ハオ」ですね。この「ニー」は「あなた」と
いう意味。「ハオ」は「良い」って意味ですね。

　だから英語でいうと「You　Well」となるわけ。ときには「ニー
ハオ、マ」ときて、この「マ」は「is　it?」の意味。

　そうすると「Are　you　well？」で意味的には「How　are　
you」という英語の挨拶の言葉と同意文になるのですね。

　ってなことを今回ふと考えて、自分の中で勝手に納得した
っというわけです。中国語の言葉の並びは主語のつぎに動
詞とくるように文法的にも英語に似ています。

　それなら、ヒンドゥー語の方がよっぽど日本語と似てるよ。

　ちゅーことで、今朝も喉が痛いので走りませんでした。
夕方、ホテルに帰ると喉の痛みも消えてジムで走りました。
７ｋｍ走ったところでお腹の調子が悪くなり、８ｋｍまでなん
とかお腹を引っ込めながら走り、そのあとトイレに駆け込み
ました。＾＾；

　この２日間出なかったんです。だから走ったら出るかもっと
思っていたのですが、なんと下痢でした。不思議だ。この
２日間、溜まっていたはずなのに・・・？

　外は、大雪、もう１０ｃｍ積もっています。明日の朝は外で
走れないから、夕方に走ります。朝はジムやってないのよ
ね。それでは、また。

　走ったほうが良かったか？

　昨日は最高気温でも-5℃という、めちゃくちゃ寒い一日
でした。仕事が終わってホテルに帰ると、その寒さのせいか
夕方にホテルで走りたくないな、なんか体がダルイし、って
ことで走りませんでした。

　今朝起きると喉が痛い、頭が少し重い・・・やばい、風邪じ
ゃん！ってことで、うがい薬でうがいして、風邪薬を飲みま
した。早めの薬ですぐに治そうという作戦です。

　お昼には、なんとか元気が出てきました。その後、昼食、
夕食の前に薬を飲み続けて今日は早く寝ます。

　ちゅーことで、今日は全然走りませんでした。やっぱり、
走らないと変な気分になります。罪悪感というか怠惰な幸
福感というか・・・。こんなに楽していていいんでしょうか？
ってね。

　たまにはいいんです。

　明日は元気になったら朝に走ってみます。それでは、また。

　そっかー、そんな昔だったんだ。
　
　こちらのホテルではNHK衛星１，２とｗｏｗｗｏｗの
チャンネルが見れます。

　Ｗｏｗｗｏｗは日本に居たら見れないので得した気
分です。でも、あんまり、いい番組やってないのよね。
この前も映画「感染列島」をやってましたが、つまら
なくて一時間もしないうちに消してしまいました。

　昨日はＮＨＫで「私をスキーに連れてって」をやって
ました。こちらはもう５回くらい見ていますが、見始め
たら、やっぱり最後まで見てしまいました。

　この作品は１９８７年にロードショー開催されたもの。
三上博のオーデションデビュー作で、ヒロインが原田
ともよ。布施博がいい味出してたし、嫌われ者の脇役
に竹中直人まで登場している傑作ともいえる（作成費
的にＢ級）映画です。

　この映画を初めて見たときは１９８７年のクリスマスで
結婚前に首都圏に住んでいた奥さんと静岡の富士に
住んでいた自分が、中間で会おうと、小田原にあって
二人で映画館で見たんです。
　
　この日は、雪が降ってまして、富士から小田原まで車
で雪道を走って大変でした。そしたら、おんなじ様な場
面が映画でも展開され臨場感ありすぎ！でした。

　その翌年の春に結婚して２１年が経ちました。あのと
きの彼らと同じ頃の年齢設定ですから、彼らもそんな年
になるんでしょう。

　あの映画を見ると素直にスキーをしてみたくなります
ね。

　ちゅーことで、今朝、外を出るとめちゃくちゃ寒くなって
ました。日本と同様、こちらも寒波が襲ってきているよう
でお昼の温度はマイナス６度。朝はもっと寒かったんで
しょう。

　こんなに寒いんだもの、今日は３０分で終わろうっとか
思いましたが２０分間くらい走るとまだまだいけそうって
気になるから不思議。

　いつものように海岸線沿いを走りました。波しぶきが
歩道にかかっていかにも寒そう。こんな日に波をかぶっ
たら凍結しちゃうよ。

　結局７０分、１２．５ｋｍ走りました。折り返してからは
いつにも増して強い向かい風。これき北風なんですね。
顔が固まっちゃいました。走り終わって、汗は一つもか
きませんでした。

　明日は、水曜日、インターバルです。それでは、また。

　中国のクリスマスって、どんなんでしょうね。

　知りたくもないんですが、お客さんから今日の昼食のときに
「あなたはクリスマスのときにここに居るでしょう？みんなでお祝
いしましょう。」っと言われてしまいました。

　クリスマスのときには居るでしょうけど、お正月には日本に帰りた
いですね。っていうと、それは大丈夫だろうっと言ってくれました。
本当かなー、大丈夫と思えないんだけど・・・・。

　ちゅーことで、今朝は６時きっかりに走り出せたので８５分、１５．
５ｋｍ走りました。

　前半を４６分で折り返すとすぐに自転車と一緒に走る展開になり
ました。後半はきつい向かい風。重い自転車で向かい風だとます
ます重く感じるのよね。

　それから２ｋｍくらい抜きつ抜かれつの応酬。前をよろよろと走ら
れると邪魔なんよね。このコースは４度の坂道があります。２度目の
きつい上り坂でぶっちぎり。やったね。

　その後の２度の坂道でも下り坂で追いつかれるかと思ったら来
ないので、完璧に勝った！っと思いました。

　んがー、４度目の坂道を降りたところで右の道からその自転車が
自分の前に入ってきました。その手があったか！４度目の一番き
つい坂は上らないバイパスがあるのです。そこを走ったんですね。

　くっそー、くやしい！

　明日から明後日にかけて雪だそうです。朝のうちは走れるでしょ
う。それでは、また。

　中国の養命酒を飲みました。

　三瓶酒というものです。これはお酒の中に漢方薬の他、イルカ
のおしっこを入れているというのです。

　イルカのおしっこってどうやって取るんですか？って聞いたら笑
って、イルカってどんな魚？だって。

　やっぱり、怪しい。何が本当かわからない中国の話と品質です。

　ちゅーことで、今朝は朝に１３ｋｍ、夕方に１１ｋｍ走りました。朝
海沿いに走ると日曜日のせいか、普段より少し多く人が走っている
感じでした。

　走り終わるといつもは西洋人数人がホテル前から車に乗り込む
のを見るのですが、今日は誰もいません。日曜日だもんな、彼らは
休むよね。

　無宗教の日本人は辛いわ。

　明日も朝夕と走ります。それでは、また。

　どんだけ出てくるんだ？

　お昼ごはんはいつもお客さんの招待で工場の近くに有る
レストランに連れて行ってくれます。

　いつも８人くらいで行くのですが、今日は５人と少な目。これ
くらい人が少ないと頼む料理も少ないだろうっと思っていました。

　中華料理は、一品づつ大きなお皿で出されます。それを円卓
に置いて皆でつつきあって食べるわけ。ですから大体一人一品
頼むとお腹がいっぱいになります。

　５人ですから５品ですね。ところが１２品も出てきました。最後
に餃子が出てきたときには、これから主食かよ！って感じで呆
れちゃいます。

　今までも、この一週間ずーっとこの調子で豪華な昼食でした。
当然、朝１２ｋｍくらい走っているだけでは、カロリーオーバーな
のです。

　そこで、昨日から夕飯はリンゴ２つとコーヒーにしました。それ
でもお腹が減らないというのは、摂取しているカロリーが十分に
足りているという証拠でしょう。

　ちゅーことで、今朝はインターバルでした。苦しいですが、苦しい
ことも楽しく感じるのが超バカ市民ランナーの真骨頂です。６時過
ぎにホテルを出ると、今朝は肌を刺すような寒さです。

　２ｋｍ離れたトラックにつくと約４０分ゆっくり走りました。今日は、
２００ｍ、４００ｍ、６００ｍと距離を変えたインターバル、１００ｍゆ
っくりレストで歩くと決めて、４０分経ったらそこから２００ｍ、迷わ
ず走り出します。

　２００ｍは容易いけど６００ｍは大変。だからこそ６００ｍやったら
次は２００ｍでいいんだと思うと６００ｍもなんとか走れるんですよね。

　夕方は、１３ｋｍを７２分かけてマシンで走りました。これで今日は
３００ｇ位やせられたでしょうか。

　明日は、朝夕とゆっくりです。それでは、また。

　久々に夕方に走りました。

　今日から一人でホテルに帰りました。それから、時間もまだ
早いので、ホテルの２階にあるジムに行きました。

　ジムは閉まっていました。お客さんが誰も居なかったので、
電気を消して閉めてるんですね。用心深く、サービスの悪い
中国式ホテルという感じ。窓口に居る人が自分に気がついて
すぐ開けてくれて助かりましたが、その人がトイレに行ったり
していたらどうするんでしょう？

　ジムには、ランニングマシーンが２台ありました。３年前来た
ときは３台だったような気がします。それから、マシーンの機種
も新しいものに変わっていました。

　走り出すとなんか走りにくいです。ずっと登っているような感覚
です。１０ｋｍ/hrの速度で１３５ｂｐｍと心拍数も普段よりずっと上。
この速度だったらだいたい１２０ｂｐｍしか上がらないはずです。

　距離表示に誤差があるのか、傾斜がついているのかどちらか
でしょう。

　ほどなくすると、もう一人、西洋人が入ってきていきなりもう一
台のマシンで走り出しました。みるからに走りそうな細身の体で
す。西洋人には珍しく、顔がでかいです。細身なので余計に顔の
大きさが際立ちますね。（人の事は言えませんが＾＾；）

　西洋人はシャーシャーと速度を上げると案の定、２０分も走らな
いうちに切り上げて帰っていってしまいました。またまた、広いジ
ムに自分ひとりです。寂しいー。

　ちゅーことで、今日は１１ｋｍ走りました。明日は朝夕と走れるで
しょう。それでは、また。