自分を大切に・・・。と、お袋さんに言われましてね。
今朝は、昨日泊まった両親の家から出勤しました。
昨日は、夕方に両親の家に行って久々に両親の顔を
見て安心しました。うーん、まだまだ元気だ。
自分の両親も今回の自分の中国出張は長期になった
ので随分と心配してくれたみたいです。そういうこともあり、
お互い少しでも少し会っておきたいと、平日にも係わらず
泊まりに言ったと言うわけ。
ちゅーことで、今朝は5時に起きて5時45分から走りに
出ました。港南区下永谷から環状2号線を走って磯子ま
で行き、そこから八景島方向にできるだけ走って90分後
に戻ってくるというコースです。
JR新杉田駅を超えた辺りで49分が経ち、ここで折り返
して残りを41分で走るとちょうど90分です。往復で8分
差があり、前半如何にゆっくり走ったか?または後半に
どれだけ速く走れるか?っという自分の見積もり次第で
折り返し地点が変わるのです。
だいたいこーいう走り方をすると最後はビルドアップに
なりますね。新杉田から屏風ヶ浦の附近では、出勤する
サラリーマンの群れを横目で見ながら走りました。自由に
こーやって、平日の朝から走れる自分は幸せです。
このコースは3つ山を超えるので、長い登る坂道を往
復で6回走ることになり結構、いい練習コースになります。
今日は往復で約17km、ちょうど、90分で走れ満足です。
自分を大切にしてるから、こーいうことに時間と労力を
惜しまないのよね。夕方にも走りたかったけど、守山に
着くのがもう7寺30分頃になるので夕方ランは出来ませ
んね。
明日は、明日の気分で走ります。それでは、また。
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